Sports
اختيار طريقة الجري الأنسب لهدفك
Table of Contents رياضة الجري : تعرّفنا معاً في مقالنا السابق على رياضة الجري بأنواعها وأبرز فوائدها وتأثيراتها على جسم الإنسان. وسنخوض في مقالنا الحاليّ
Category: Sports
Diet
رياضة الجري و بناء العضلات و تأثيرها في حرق الدهون
Table of Contents رياضة الجري : “في داخل كلّ منّا عدّاء!” هذا ما يصدّق عليه العلماء الذين درسوا بنية جسم الإنسان فوجدوا تفاصيله متناسبة مع